繰り返す ニキビ 原因

その繰り返しニキビ、意外な原因があるかも??

「また、ニキビ!?」何度もできるニキビにはウンザリですよね。スキンケアも洗顔もしているのに、できてしまうのはなぜ?

 

実は、意外な原因でニキビができているのかもしれません!

 

ニキビは病気!?

ニキビは、「尋常性ざ瘡」(じんじょうせいざそう)という皮膚の病気です。
皮脂が過剰に分泌されて、毛穴に詰まることで菌が繁殖して炎症を起こしている状態。

大人ニキビは繰り返しやすい!

思春期ニキビは、ホルモンバランスの乱れによってできることが殆ど。それに対し、大人ニキビは、原因が様々。
だから、予防も難しければ、改善法も見つけにくく繰り返しがち。ストレスや不規則な生活、偏った食事などが原因であることもあれば、普段している何気ない仕草や、良いと思ってしていることが原因の場合もあります。

 

もしかして、コレがニキビの原因かも!?意外なニキビの原因をチェック!

 

□枕カバーを洗っている?

繰り返すニキビ枕カバー

私たちは、寝ている間に実は沢山の汗をかいています。枕カバーには、そんな汗や皮脂がついていることを忘れてはいけません!
せっかく、洗顔をしていても、不潔な枕に触れてしまうと、雑菌が皮膚に入り込みニキビの原因になっているかもしれません!1週間に1度は洗濯をしましょう!

 

□シャンプーは洗顔後にしていない?

繰り返すニキビシャンプー

アナタはいつ、洗顔をしていますか?正しい洗顔のタイミングは、すぐに化粧水で保湿できる時!
つまり、お風呂で洗顔をする場合は、頭?カラダ?湯船?洗顔という順番。メイクを落としてから、入浴している人は多いのではないでしょうか?
でも、これは肌を乾燥させてしまうのでNG!クレンジングや洗顔は最後に行うのがベストです!

 

□髪の毛がいつも顔に触れていない?

繰り返すニキビ髪の毛顔にかかる

ワックスなどヘアスタイリング剤を使っている場合、それが原因で、毛穴が詰まってニキビができてしまう場合もあります。
ニキビが出来やすい人はなるべく、顔周りの髪の毛はピンでとめるなどしておくと予防になります。

 

□メイク道具は清潔にしている?

繰り返すニキビメイク道具を清潔にする

メイク道具は雑菌が繁殖しやすいって知っていますか?ファンデーションのパフやスポンジ、アイシャドウのチップなど買った時から使いっぱなしという人は意外に多いですが、これは危険!
一度皮膚に触れたものを、元に戻しているので雑菌が繁殖しやすいんです。菌が付いたメイク道具で顔中に、ニキビの元を塗っている状態…。
メイク道具は、こまめに洗うまたは、使い捨てのパフやスポンジ、チップに変えましょう!

 

□顔を触るのがくせではないですか?

繰り返すニキビ顔を触る癖

手は体の中で、最も菌が多いと言われています。いくら、手を洗っていてもドアノブやスマホなど、何かに触れる度に菌がついていると思ってください。
そんな手で、顔を触っているとやはり、菌が繁殖しやすくなりニキビの原因に。自分では意識していないことが多いので要注意!

 

□過度なスキンケアはしていない?

繰り返すニキビ過剰なスキンケアやり過ぎ

過度なスキンケアとは、洗顔のしすぎ、クレンジングのしすぎなどがあります。ニキビを防ぐために、頑張って清潔にしているのに逆効果!
洗顔のしすぎなどは、肌の機能が低下して、毛穴に古い角質や皮脂がつまりやすい状態になります。

 

まとめ

ニキビの原因というと、化粧品が合わなかったのかなと思いがちですが意外に、自分の行動の中に原因があることが多いようです。
ニキビをできにくくするには

  • 清潔にする
  • 刺激から守る
  • 保湿をする

ということが大切です。
繰り返すニキビ悩みから早く解放されたい人は、普段の仕草や生活を見直してみると良いことがわかりました。

 

 

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