顔 吹き出物

顔の吹き出物を治す※生活習慣とスキンケア※

顔にできた吹き出物を治すには、生活習慣の改善とスキンケアの見直しが必要です。

 

吹き出物とは、いわゆる『大人ニキビ』のことです。

 

若いときにできる思春期ニキビとは原因が異なるのでその原因にあった正しいケアをすることが大切です。

 

そもそも、吹き出物はなぜ出来るのか?

顔の吹き出物

 

主に、この3つが原因です。

 

  • 生活習慣の乱れ
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 加齢による肌の衰え

 

思春期ニキビとは違い、ニキビケア商品で完治できるというほどあまくないのがこの吹き出物(大人ニキビ)です。
繰り返しでき、ニキビ跡になることも多く、厄介なものです。

 

吹き出物|3つの原因

生活習慣の乱れ

顔の吹き出物

生活習慣の乱れとは、この3つを挙げることが出来ます。『睡眠』『運動』『食事』の3つです。吹き出物を解消するには、3つの生活習慣の改善が必要になります。特に重要なのが『睡眠』です。肌の修復は、寝ているときに行われるため寝不足になると吹き出物が出来たり、治るのが遅くなったりします。詳しくは下記で説明していますので参考にして、出来る限り改善するようにしましょう。

 

⇒吹き出物(大人ニキビ)改善するためには睡眠が大切

 

ホルモンバランスの崩れ

顔の吹き出物

ストレスを感じたり、生理前などによく吹き出物ができるということが多いと思います。この原因が、ホルモンバランスの乱れです。ホルモンバランスが崩れると、皮脂が過剰に分泌してしまったりと、吹き出物ができやすい肌環境になってしまうことで吹き出物ができます。この改善には、吹き出物ができにく肌環境を整えることが大切です。また女性ホルモンの乱れを整える働きのあるスキンケアなどでケアすることも効果があります。

 

加齢による肌の衰え

顔の吹き出物

「生活習慣は、若いときからずっと同じなのでそれが原因ではない」と思っている方もいるでしょう。けれど、若いときの肌と今現在の肌はまったく違います。年齢とともに肌のセラミドが減少し、肌の水分量は減少し、成長ホルモンの分泌は20代の半分くらいに減っています。また、肌代謝がどんどん遅れていくので、吹き出物が治りづらく、跡になりやすいのです。改善方法としては、保湿中心のケアで肌のバリア機能を強化して、肌の代謝を上げることがです。

 

大人ニキビ|吹き出物は、どんなスキンケアがいいのか?

顔の吹き出物ラミューテ

吹き出物(大人ニキビ)は、ニキビケアだけに特化したものではなく、エイジングケアにもなる成分を配合しているものがいいです。
年齢とともに、減少する美肌成分を補いつつ、ニキビを改善予防できるスキンケアです。

 

そのスキンケアが『ラミューテ』です。

 

女性ホルモンの乱れを唯一整えることができるスキンケアで、高濃度セラミドを配合している美容液などエイジングケア効果もとても高い商品です。

 

大人ニキビのケアは、皮脂を取ってニキビを治すというようなスキンケアは向きません、乾燥を招き逆にニキビが増えてしまうことがあります。

 

ラミューテの口コミをまとめているので参考にしてください。

 

>>ラミューテの悪い口コミと良い口コミから検証<<

 

ニキビタイプ別ケア

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思春期ニキビ

ニキビ跡

 

部位別ニキビケア

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